Jdi na obsah Jdi na menu

Pomoc sobě

12. 8. 2017

POMOZ SOBĚ

Jak co nejefektivněji, jednoduše a dlouhodobě vykonávat každodenní činnosti, případně se k nim po nemoci či úrazech vrátit.

Termíny workshopů

září- prosinec 2017

ZÁŘÍ           2.9.                  T2 – Bolesti hlavy a krční páteře

3.9.                  T5 - Cvičení v kanceláři, ergonomie

23.9.                T1 - Pánevní dno, záhadný pojem?

24.9.                T7 - Dýchání a jeho vliv na pohyb, strečink

ŘÍJEN         7.10.                T5 - „Zamrzlé“ rameno (rychle vzniká, pomalu odchází

8.10.                T4 - Sed (když si ke cvičení lehnout nelze)

22.10.              T8 - Funkční trénink

LISTOPAD 4.11.                T6 - Kyčelní kloub, nejen o artróze

5.11.                T1 - Bolesti hrudní páteře a žeber

PROSINEC 2.12.                T7 - Protahování a relaxace

3.12.                T1 - Pánevní dno, záhadný pojem?

Cena                                       250,- Kč

Přihlaste se odpovědí na tento e-mail. Pro přihlášení uveďte:

Příjmení, jméno, datum narození, adresa bydliště, telefon, e-mail, vybrané téma a termín.

PŘIHLÁŠKY, INFORMACE:

Objednávkový formulář:                            PaedDr. Mgr. Hana Čechová 777 786 878

email: kancelar@cestakezdravi.cz            http://www.cestouzdravizs.cz/pomoz-sobe/

www.cestouzdravizs.cz nebo                                            www.pomozsobe.cz